1“耶西的儿子大卫，受雅各的上帝膏立，升到尊贵的地位，他又是以色列能歌善咏的人。”下面是他的遗言：
2“主的灵藉着我的口说话。
3以色列的保卫者对我说：‘那存心敬畏上帝，以公义治理人民的君王，
4就像清晨的曙光；就像无云的黎明。又像雨后的晴光，从土里钻出来的嫩草。’
5我的家族是上帝所拣选赐福的。他曾经与我立下永久的约，他所立的约恒久又可靠，我的安全，他必照顾；我的愿望，他必成全。
6但那些不敬虔的人要像荆棘一样被丢弃，因为他们刺伤人的手，
7人要拿起锄头去铲除他们，把他们焚毁。”
8大卫的军队中有叁位十分骁勇的将士。第一个是他革扪人约设巴设，又称伊斯尼人亚底挪，他任职统帅，曾在一场战役中一口气杀掉八百个敌人。
9其次是亚合人朵多的儿子以利亚撒。有一次，以色列人和非利士人打仗，以色列军队都逃跑了，只留下叁个人紧随着大卫，以利亚撒就是其中之一。
10他奋勇杀敌，虽然手臂疲乏不堪，但他还是紧握着刀，不断杀敌。那天，主帮助他们大获全胜。后来，以色列军人又折回来捡拾死人的财物。
11第叁位勇士是哈拉人亚基的儿子沙玛。在一场与非利士人对抗的战役中，沙玛的部下都弃他逃跑了，但他却坚守阵地，站在一块满了扁豆的田中，击杀来敌，奋力勇战。那一次，上帝帮助他，使他不只成功地保卫了疆土，并且获得了大胜利。
12第叁位勇士是哈拉人亚基的儿子沙玛。在一场与非利士人对抗的战役中，沙玛的部下都弃他逃跑了，但他却坚守阵地，站在一块满了扁豆的田中，击杀来敌，奋力勇战。那一次，上帝帮助他，使他不只成功地保卫了疆土，并且获得了大胜利。
13当大卫住在亚杜兰洞里的时候，非利士人已经占领了附近的伯利恒城，并且在利乏音谷扎营。
14到了收割的时候，大卫那时正留守在坚防里。大卫麾下叁十员大将中，有叁名将领来谒见大卫。
15大卫突然感叹地说：“我真希望有人到伯利恒城旁边的那口井，给我打一点水喝。”
16那叁个将领听了以后，就拼命冲过非利士人的阵地，在那口井里打了水，带回来给大卫。但大卫没有喝；却把水奠在主的面前，大声说：
17“主啊！这叁人冒了生命危险去打水回来，这些水就像是他们的血，我断不能喝他们的血啊！”
18洗鲁雅的儿子约押有一个兄弟叫亚比筛，他就是这叁个勇将的统领。他自己也曾独力战败叁百个敌人，把他们一一杀死。由於他这些辉煌的战绩，因此，虽然亚比筛不是大卫手下“叁猛将”之一，但他的威名却也不在他们之下；他也是以色列军队中，战绩辉煌的“叁十精英”的领袖。
19洗鲁雅的儿子约押有一个兄弟叫亚比筛，他就是这叁个勇将的统领。他自己也曾独力战败叁百个敌人，把他们一一杀死。由於他这些辉煌的战绩，因此，虽然亚比筛不是大卫手下“叁猛将”之一，但他的威名却也不在他们之下；他也是以色列军队中，战绩辉煌的“叁十精英”的领袖。
20此外，甲薛勇士耶何耶大的儿子比拿雅也有不少英勇可嘉的事迹。他曾经杀死摩押人亚利伊勒两个英勇威猛的儿子。有一次，他在大雪之中跳进深坑，把困在那儿的一头狮子杀死。
21又有一次，他在劣势下打死了一个埃及勇士。当时比拿雅手上只有一根木棒，但对方却拿着长矛；然而，他却能夺过长矛，用它来杀死那埃及人。
22以上是比拿雅的一些事迹，他的战绩足可比得上大卫的“叁猛将”。
23他在以色列“叁十精英”中，也备受尊崇。虽然他不能名列大卫“叁猛将”中，但大卫也封他为护卫长。
24除了上述各人以外，其他名列以色列“叁十精英”之内的还有：约押的兄弟亚撒黑，伯利恒人朵多的儿子伊勒哈难，
25哈律人沙玛，哈律人以利加，
26帕勒提人希利斯，提哥亚人益吉的儿子以拉，
27亚拿突人亚比以谢，户沙人米本乃，
28亚哈人撒们，尼陀法人玛哈莱，
29尼陀法人巴拿的儿子希立，便雅悯族基比亚人利拜的儿子以太，
30比拉顿人比拿雅，迦实溪人希太，
31伯亚拉巴人亚比亚本，巴鲁米人押斯玛弗，
32沙本人以利雅哈巴，雅善的儿子约拿单，哈拉人沙玛，
33哈拉人沙拉的儿子亚希暗，
34玛迦人亚哈拜的儿子以利法列，基罗人亚希多弗的儿子以连，
35迦密人希斯莱，亚巴人帕莱，
36琐巴人拿单的儿子以甲，迦得人巴尼，
37亚扪人洗勒，比录人拿哈莱（他是替洗鲁雅的儿子约押拿兵器的），
38以帖人以拉，以帖人迦立，
39赫人乌利亚，一共是叁十七名勇将。